베타카로틴2 피스타치오 영양성분, 건강한 간식으로 주목받는 이유 피스타치오, 건강한 영양 간식으로 주목받는 이유안녕하세요, 오늘은 건강한 영양 간식으로 주목받고 있는 피스타치오에 대해 알아볼게요. 피스타치오는 천년 이상 열매를 맺을 수 있는 피스타치오 나무에서 자라는 견과류예요. 알갱이가 녹갈색 껍질에 싸여 있다가 가을이 되면 껍질이 벌어지면서 녹색 알갱이가 드러나죠.피스타치오, 알고 보면 영양 만점 견과류최근에는 피스타치오를 '완전 단백질'이라고 부르는데, 이는 필수 아미노산이 골고루 들어있어 육류나 유제품을 대체할 수 있는 식품이라는 뜻이에요. 그래서 성장기 어린이부터 성인까지 피스타치오를 섭취하면 건강한 성장과 유지에 도움이 된답니다.피스타치오의 놀라운 영양성분피스타치오의 주요 영양성분을 자세히 살펴보면, 1온스(약 49알) 기준으로 칼로리 162kcal, 지방.. 카테고리 없음 2025. 4. 28. 더보기 ›› 늙은호박전, 간단하고 맛있게 만드는 방법 늙은호박전, 간단하고 맛있게 만드는 방법안녕하세요! 오늘은 우리 모두가 좋아하는 늙은호박전 만드는 방법을 소개해드리려고 해요. 개인적으로 늙은호박은 제가 가장 좋아하는 호박 중 하나예요. 그 특유의 달콤하고 깊은 맛이 정말 매력적이죠? 그리고 늙은호박전은 단맛과 고소함이 어우러져 정말 입이 즐거워지는 요리랍니다. 겨울철에 먹으면 더욱 맛있는데, 이 시기에 늙은호박전을 만들면 그야말로 최고의 별미가 될 거예요. 오늘은 실패 없이 맛있게 만드는 방법과 함께 늙은호박 손질 및 보관법도 알려드릴게요.늙은호박 손질하기늙은호박을 손질할 때 가장 큰 관건은 바로 껍질 벗기기예요. 늙은호박은 단단하면서도 약간 미끄러워서 껍질을 벗기기가 쉽지 않죠. 이럴 때 감자깎는 칼을 이용하면 좋답니다. 호박 표면의 홈을 따라 천천.. 카테고리 없음 2025. 2. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
